CON ESTA GUÍA DESCUBRIRÁS,
ENTRE OTRAS COSAS:
- Qué alimentos mejoran tu visión
- Ergonomía visual para evitar fatiga
- Hábitos de lectura de higiene ocular
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SECRETOS
PARA CUIDAR TU VISIÓN
Pasamos más de 8h al día delante de pantallas digitales, lo que se traduce en:
- Ojo seco
- Fatiga ocular
- Síndrome visual informático
- Necesidad de corrección visual
Con los consejos de esta guía podrás mantener tu sistema visual joven por mucho más tiempo e incluso retrasar el uso de las gafas.
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¡Hola! soy María Esteban Palomar
Graduada en Óptica y Óptometría, Máster en Atención Sanitaria Visual Avanzada, Postgrado en Atención Optometrica Pre y Post Cirugia. Apasionada por la optometría y la contactología con más de 20 años de experiencia. Estoy aquí para ayudarte a cuidar tu visión y mi objetivo es que veas bien.
Esta guía es para ti si:
Te preocupas por tu salud
Pasas más de 4h delante de un ordenador
Quieres seguir viendo bien
Sientes fatiga y sequedad ocular
Padeces de dolor de cabeza cuando lees
Esta guía no es para ti si:
Te da igual tu visión
No te preocupas por tu salud
Le pides las gafas tu compañero para ver bien
No tocas el ordenador en semanas
Nunca tienes incomodidad visual
¡NO TIENES EXCUSA!
Tardarás muy pocos minutos en leerla y serán muchos los beneficios.
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Además de nuestros 10 SECRETOS te damos
4 CONSEJOS MÁS que no debes olvidar.
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